3. Обмакните каждый кусок тунца в яйцо, а затем обваляйте в сухарях с обеих сторон. Выложите на смазанный маслом противень и запекайте в духовке около 20 минут, до образования румяной корочки.
2. Вылейте взбитое яйцо в неглубокую посуду, приправьте перцем.
1. Нагрейте духовку до 180`С. Смешайте панировочные сухари с эстрагоном и насыпьте в тарелку.
200 г нежирного йогурта (или сметаны)
4 куска тунца без костей, примерно по 115 г
10 г свежего эстрагона, мелко нарезанного
Тунец с эстрагоном под лимонным соусом
Тунец с эстрагоном под лимонным соусом
Комментариев нет:
Отправить комментарий